Romjula er en perfekt periode for meg å få trent litt mengde, da har jeg fri fra jobb, får mye mat og hvile på kveldene og det må utnyttes maksimalt.
Julaften startet jeg dagen med en langtur på beina med Annette Bjelkevik en god runde i Myra sine skoger. http://connect.garmin.com/activity/136586145

Søndag tok jeg meg fri fra trening og luftet familien slik at vi kunne få plass til mer kaker og julemat.

Mandag tok jeg meg en langtur på sykkelen på 3t alene, men tirsdag hadde jeg selskap av unge lovende fra GSK og unge lovende Bisgård på langtur rundt «Frolandskysten «.

Thomas gikk på et sukkersmell underveis og da er er det godt ha med erfaren syklist som Geir som alltid har noe på lur, ble en stopp på Liens i Froland for å få påfyll.
Onsdag ble det en joggetur på meg og torsdag intervall + styrke.
fredags 30.12. morgen reiste Annette Bjelkevik og jeg fra Arendal 0900 for å ta toget opp til Nelaug å løpe hjem.

Annette klar for start:)

3.30t senere er vi med Myra og vi begge blle veldig overrasket på hvor lett det gikk.
Nelaug – Arendal http://connect.garmin.com/activity/137471714
Jeg er godt i gang me megdetreningen og føler meg bra:)
Ønsker dere alle et godt nyttår!
Hilsen
Linda